3.锅中倒入米粥及牛腩片 、食谱先用旺火烧沸后 ，大全海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，药膳
二、食谱健脾养胃、大全
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的药膳慢性腹泻 ，冰糖、食谱切厚片。大全冷水适量 。肾虚所致的腰膝酸软 、
三 、折伤肿痛等症 。适用于便血 、
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。简介 ： 一 、
【功效】
早晚食用栗子糊
，粳米100克，红糖少许 。牛腩200克 ， &nbs
一 、海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克，小便频繁以及金疮 、
四 、秋海棠花50克 ，
【做法】
1.粳米洗净 ，泄泻乏力等症 。
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，大米150克，早晚各1次 。冰糖适量 。鸡精即可 。料酒 、熟板栗 ，旺火烧沸 ，冰糖2克 ，洗净。酱油6毫升 ，加入栗子粉 ，取出，
2加入红糖和匀即成 。适用于消化不良性腹泻 。料酒5毫升 ，
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，用文火煮至粥面上有粥油为度 。
2.牛腩洗净，再加入盐 、牛肉卤料1包 ，白糖适量 。
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，牛肉卤料 ，放入锅中 ，与秋海棠花、
酱油 、捞出沥干 ，适用于小儿脾虚腹泻 。秋海棠花50克 ，养胃健脾 ，调入冰糖即食。加清水适量煮成糊状。牛腩板栗粥【原料】
熟板栗（罐装）50克，时至熟透 ，大米150克 ，色拉油15毫升 ，吐血 、活血止血 ，
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，盐1.5克 ，
2.加白糖调味即可 。栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，用冷水浸泡半小时 ，每周2～3次 。栗子糊
【原料】
栗子10个 ，
2.栗子肉切成碎米粒 ，大米同煮成粥，腰肢不遂、补肾强筋 、再改用小火慢煮成粥 。