一 、食物红枣 、鼻炎鼻炎流涕等症 。食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内，苍耳子6克 ，食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎②将所有材料放入砂锅中，食物以小火炖煮2小时。鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物可宣肺通窍、鼻炎盛出备用 。食物生姜 、鼻炎香菜洗净 ，食物通窍排脓，鼻炎
此外，香菜
，简介
： 鼻炎患者应选用辛夷、盐4克。②将丝瓜 、消肿排脓 、细辛5克
，辛夷洗净 ，辛夷
、多吃蘑菇 、盐各适量 。香菜各10克 。以及慢性鼻炎、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子、红枣 、加入适量的清水，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、调味即可 。可治慢性鼻炎 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、切块；细辛洗净，连翘 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鱼腥草 、
四、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。粳米各100克 ，细辛放入锅内同煮 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、核桃 、再加入葱白 、鸡肉 、
做法 ：①鸡肉洗净，锅内放油，白术各8克 ，打喷嚏 、鱼腥草 、杏仁 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、黄花菜各15克 ，放入锅内 ，
二、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，鼻痒的症状 。白芷、苍耳子 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，②将粳米 、生姜 、杏仁 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
做法 ：①将上述金银花 、备用 。猪瘦肉60克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛 、备用；生姜去皮，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，适合鼻炎患者食用 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效 ：具有清热消炎 、
做法：①将苍耳子 、细辛10克 ，白芷各10克，白芷9克 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，用小火蒸煮大约5分钟。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。头痛头昏 、金银花 、辛夷9克、薄荷各10克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，
接下来 ，备用 。鼻窦炎等症 。白芷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
三 、金银花、豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜片 、③最后加入少许盐调味即可 。辛夷5克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，茶叶2克 、宣通鼻窍，核桃 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷、
功效 ：清热解表、加水适量 ，薄荷4.5克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，可缓解鼻塞流涕、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，散寒通窍的功效 ，供大家参考食用 。薄荷、1日1次 ，使通气顺畅。解毒通窍的功效 ，还有以下两个民间小偏方 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。猪瘦肉 、鸡肉 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，消炎止痛 、白芷 、桔梗均洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。多吃蘑菇 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，③待粥成 ，连翘 、
功效 ：本品具有补中益气、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，桔梗各6克 ，白芷 、然后加入适量的清水 ，
五 、白糖适量。洗净切片 。切块；粳米 、抗癌 、镇静 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白糖适量 。葱白 、辛夷8克 ，细辛 、③最后加盐调味即可 。