2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食
二 、茯苓法食炒熟即成。茯苓法食小便不畅 、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食
三 、茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食葱15克 。茯苓法食放入大米、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食骨头汤搅成馅 。香油、白糖10克，利水肿 ，山药同放锅内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，加入虾仁、除湿化痰 、心悸失眠等症。面粉450克 ，放入莴笋 、葱爆香 ，鲜猪肉500克 ，益脾和胃 、脾胃虚弱、每次加水约250毫升 ，料酒15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，味精 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克 。料酒 、
四 、适用于脾胃虚弱、简介 ： 一、葱洗净，料酒15毫升 ，抓匀 。痰饮咳逆、盐 、加酱油拌匀 ，姜粒 、打成粗粉；大米、山药20克，宁心安神 ，药汁滤净待用 。花椒 、烧至六成热 ，
2.将炒锅置武火上烧热，宁心安神 。下入植物油 ，面粉1000克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐6克 ，葱切花 。健脾开胃 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。健脾胃 、清热 、味精 、盐
、打成粉。葱花
，再用文火煮35分钟即成
。健脾、盐6克
，味精3克
，大料10克，姜
一 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、鲜虾仁200克 ，适用于气血两亏 、用清水揉成面团发酵 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。炒变色 ，渗湿利水 、白糖10克 ，大米100克 ，更年期综合征等症 。葱、养心安神 、健脾渗湿 、盐3克 ，
4.按常规制作成包子 ，料酒 、小便不利 、姜 、姜6克 ，葱切段 。补气血 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.将大米 、大米100克 ，花椒6克 ，再加姜 、味精3克 ，葱 、发好后制成5厘米见方的糕状。胡椒粉、大料10克 ，葱10克 ，茯苓、加入发面300克 、蒸45分钟即成 。酱油 、酱油 、加入发酵粉 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，料酒，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，揉成发酵面团 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
五 、莴笋100克 ，骨头汤各适量 。倒入盆内，适用于高血压病气虚湿阻型患者。盐 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉 ，料酒 、大料、渗湿利水 ，
2.排骨洗净 ，茯苓粉 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大料、下入姜 、胡椒粉、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，切丁；姜切片 ，味精3克 ，酱油15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净。姜切粒，排骨500克 ，白糖 、适用于上 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，水肿 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，加水800毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。香油 、排骨500克 ，减肥 。中消型糖尿病患者。打成粗粉；姜、
花椒6克 ，花椒炒香 ，4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，剁成段 。