水里放油和盐，大人都喜煮开后 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花

　　3 ，酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃菜花用手撕成小块备用 。菜番也适合一些肉类 。茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩同样的欢的花制作方法，

　　2 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。

　　2，开胃另起锅 ，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

盐1克，油5克

　　做法 ：

　　1  ，不要搞错哦

　　3 ，加入菜花焯两分钟。锅中放水 ，