胡萝卜2条，排毒牛蒡1条 ，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子 ，煲猪

排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡生姜1块 。煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。