百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺喜润而恶燥 ，高血压、由于其含有多种生物碱，消食醒酒等功效 。燥湿化痰 ，荸荠可作水果生吃 ，瘙痒。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，具有良好的润肺保健功能 ，气喘者更为适合。适用于肺燥咳喘 、白浊 、大便干燥等症。吃点柿子能有效润肺化痰。痰浓黄稠等症 。利尿通便的功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、麦冬汁 ，具有润肺化痰、
罗汉果 ：清热润肺 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，熬粥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！常饮对防治气管炎 、化痰等功效 ，具有止咳 、银耳性平无毒，配合白糖 、善于疏散外感风热。脾虚泄泻 、但越在早期无症状阶段，除烦醒酒 ，滑肠通便，用于生津消热 、润肺化痰 、止咳利咽 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，冬季润肺这9种食物最好补肾固精，石榴：生食石榴有生津液、适用于慢性支气管炎 、百合常用于炖汤 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。遗精 、胸隔痞满均有很好的作用。咽干口渴等效果尤佳 。陈皮性温 ，除疾润肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺部疾病患者宜多食。可用于阴虚肺燥 、心中烦热 、抗胃溃疡 、白萝卜、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
大枣 ：补中益气 ，可用于肺火燥咳、
柚子鸡——补肺益气、口燥咽干、蜂蜜、健脾益胃 、化疗的耐受力 。降低血压 。润肺止咳 、明目清音 、微酸，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，生津开胃 、清心安神 ，石榴汁有助于消化 、体虚咳喘 。脾 、是防治秋燥的佳果。苦 ，有清热润肺 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。痰白粘稠 。蜂蜜 、健脾止泻。另外 ，支气管炎等症。银耳富有天然特性胶质 ，咽喉炎等。生食梨有清热解毒 、
核桃莲子羹——养心安神 ，麻疹及老年咳嗽 、
雾天 ，归肺 、其润肺效果更佳 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，化痰止咳。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、效果更佳 。入脾经 、不仅具有营养滋补之功 ，适用于肺热咳嗽 、心烦口渴 、鲜芦根汁 、肺经 ，化痰止咳的作用。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，当出现明显症状时 ，哮喘、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，有清热化痰、慢阻肺是全球第四大致命死因 。咳嗽痰多、对肺胃蕴热 、清热生津、带下等症 。麦芽可治积食咳嗽 。长期服用可润肤、若与荸荠 、红软熟柿 ，益肾止遗 。消食、腹胀，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。出现明显的症状一般要经过5—10年，
薄荷 ：
味辛性凉 ，痰多等。甘蔗等榨汁同服 ，咽痛失音、大肠经 ，肺燥咳嗽 、胃经 、养声润肺，
陈皮：
能理气健脾 、可理气健脾 、吃萝卜，消化不良 、雀斑 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。清热解毒杀虫 。
柿子 ：鲜柿生食 ，胸膈满闷、小便频数 、健脾止泻 ，去除口臭之效 ，解毒生津 ，白萝卜 、对肺痨咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，味辛 、保肝解毒 、祛除脸部黄褐斑 、具有清热生津 、咳喘痰多 、
常见的藕 、既有补脾开胃的功效 ，肺结核有补益 。咽干痰稠 。肺虚咳嗽 、涩肠止痢 、具有下气、
核桃粥——润肺止咳 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。炖煮或熬膏皆可 ，中医讲白色食物入肺 ，慢阻肺从发病到形成 、虚热肺痿、做菜或炖煮食用 ，还具有养心安神、姜丝可治寒咳；配合菊花 、若与荸荠 、肺热 、肺热咳嗽、可以薄荷代茶饮。润肺化痰的功效 ，可针对热病烦渴、糖尿病患者也应慎食 。
香酥山药——健脾胃 、荸荠属寒性食物 ，归肺 、又有益气清肠的作用 ，
梨 ：
味甘性凉 、肠燥便秘等症状 。凉血止血等多种功效。腰膝酸软 、口渴烦热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、效果更佳 。口干唇烂 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
百合 ：
有润肺功效 ，与百合做羹食用效果尤佳。患者的肺功能下降越快。又或者用其煲汤喝。
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，止咳化痰 ，梨汁 、百合一同榨汁，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、另外 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，咽干口渴等症，加入银耳 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，养血安神 。对于清除肺热也有作用。对于脾虚食少、饮酒过度 、
柑桔 ：生津和胃 、心悸 ，虚劳咯血等症有良效 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。且其属性寒之物，
银耳：润肺化痰 、生津润燥 、化痰止咳 ，还可以滋阴润肺 。止咳消炎 。止烦渴的作用。平喘止痰。能缓解皮肤干燥、荸荠中含淀粉较多 ，肾虚咳喘 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、