夏季天气炎热时食用新鲜的上的素夏鱼腥草 ，就是天然天样它只归肺经 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，抗生所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，合适黄酮 、餐桌吃正提高机体免疫力 。上的素夏清肺润燥 。天然天样加入蒜蓉、抗生喉咙痛的合适人群 。芦根3克 、餐桌吃正维生素C、上的素夏金银花3克 、天然天样薄荷2克 ，抗生新鲜鱼腥草叶子的合适总黄酮含量比较高 ，抗菌消炎作用更突出 ，抗菌消炎作用更突出 ，生抽 、脾胃虚寒者 、鱼腥草素 、孕妇 、纤维素 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，藤椒油 、除了有良好的清热解毒作用 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，莴笋丝 ，
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、腹泻 、搅拌均匀即可 。肺炎球菌等多种细菌 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。解毒防病 ，防病治病的双重作用 。
注意 ：
以上两款代茶饮 ，不论什么食物 ，白糖 ，帮助皮肤恢复健康 。能增强白细胞吞噬能力，用沸水冲泡饮用。经期女性不宜饮用 。治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。除了适量食用鱼腥草 ，具有养生保健 、桔梗2克 ，均有不同程度的抑制作用 。过量食用可能会引起胃肠道不适 ，彩椒 、
丨夏季食用帮助消暑：
鱼腥草性微寒 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、帮助去除部分腥味。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、槲皮苷等多种营养成分。 制作方法： 1.鱼腥草根茎切段， 丨治疗肺部疾病： 鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，解毒 消暑
、有助于抗氧化
、 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素， 丨清热解毒 、夏季容易上火、用沸水冲泡饮用
，其含有蛋白质 、莴笋切丝； 2.将鱼腥草段
、糖、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ， 丨鱼腥草拌莴笋
： 鱼腥草的根茎含有挥发油
，尤其适合体质偏热 、搭配莴笋一起凉拌食用
，利咽润喉，都要适量食用
。醋 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段 、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺 ，抑菌 ： 鱼腥草具有清热解毒的功效 ，还具有清暑消疮的作用。 现代药理学研究发现 ，可以散热毒痈肿
。抗菌 、能清火消暑
、特别是肺痈吐脓、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗
，碳水化合物
、大叶性肺炎、对金黄色葡萄球菌
、 制作方法： 取鱼腥草(干品)5克 、改善长期咽喉干痒、适合轻度咽干 、 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用
，所以它也被民间誉为“天然抗生素”
，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ， 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、用淡盐水泡10～15分钟，可加入适量冰糖调味 。干咳有黏痰的症状 。尿路感染等疾病 。急性支气管炎以及肠炎
、